О проекте
Привет!
Меня зовут Игорь.
Я педагог и фитнес-тренер.
Этот опыт помогает мне делать тренировки понятными и безопасными для каждого.
Почему люди не начинают тренироваться?
Чаще всего мешают три барьера:
⚠️Стеснение в зале. Кажется, что все смотрят и оценивают.
⚠️Страх травмы. Боязнь сделать упражнение неправильно.
⚠️Миф о дороговизне и сложности. Убеждение, что спорт — это дорого, требует много времени и спецподготовки.
Моя философия: НЕ «чем тяжелее, тем лучше», А «чем грамотнее, тем надёжнее».
Я делаю ставку на правильную технику, чёткую методику и стабильный прогресс без риска для здоровья.
Именно поэтому я создал ATLETIQUM (АТЛЕТИКУМ)-
чтобы убрать эти барьеры и дать понятный, безопасный и доступный путь к форме и здоровью.
Что ты получаешь с ATLETIQUM:
✅Готовые программы тренировок в формате PDF с теорией (физиология-что происходит с телом)
и практикой (план-схема по дням) — не нужно ничего собирать самому.
✅Подробные видеоинструкции к каждому упражнению — ты точно узнаешь, как делать правильно и безопасно.
✅Гибкость занятий: программы без привязки к месту и времени.
✅Мгновенный доступ: после оплаты ты сразу получаешь материалы — сайт работает 24/7.
✅Доступная стоимость: программы стоят от 1500 до 3000 ₽ — это заметно дешевле персональных тренировок.
Кому подойдут мои программы:
💯Новичкам, которые боятся зала или не знают, с чего начать.
💯Спортсменам, у которых наступил застой (плато).
💯Тем, кто хочет заниматься дома из‑за нехватки времени или средств.
💯Жителям небольших поселений , где сложно найти тренера.
ATLETIQUM экономит твоё время: не нужно «гуглить» (искать в интернете) упражнения,
собирать программу из разных статей и видеороликов, как картину из пазлов и думать, что делать завтра.
Всё уже продумано — остаётся только выбрать программу и тренироваться.
🌐ATLETIQUM — пространство твоего фитнеса.
Меня зовут Игорь.
Я педагог и фитнес-тренер.
Этот опыт помогает мне делать тренировки понятными и безопасными для каждого.
Почему люди не начинают тренироваться?
Чаще всего мешают три барьера:
⚠️Стеснение в зале. Кажется, что все смотрят и оценивают.
⚠️Страх травмы. Боязнь сделать упражнение неправильно.
⚠️Миф о дороговизне и сложности. Убеждение, что спорт — это дорого, требует много времени и спецподготовки.
Моя философия: НЕ «чем тяжелее, тем лучше», А «чем грамотнее, тем надёжнее».
Я делаю ставку на правильную технику, чёткую методику и стабильный прогресс без риска для здоровья.
Именно поэтому я создал ATLETIQUM (АТЛЕТИКУМ)-
чтобы убрать эти барьеры и дать понятный, безопасный и доступный путь к форме и здоровью.
Что ты получаешь с ATLETIQUM:
✅Готовые программы тренировок в формате PDF с теорией (физиология-что происходит с телом)
и практикой (план-схема по дням) — не нужно ничего собирать самому.
✅Подробные видеоинструкции к каждому упражнению — ты точно узнаешь, как делать правильно и безопасно.
✅Гибкость занятий: программы без привязки к месту и времени.
✅Мгновенный доступ: после оплаты ты сразу получаешь материалы — сайт работает 24/7.
✅Доступная стоимость: программы стоят от 1500 до 3000 ₽ — это заметно дешевле персональных тренировок.
Кому подойдут мои программы:
💯Новичкам, которые боятся зала или не знают, с чего начать.
💯Спортсменам, у которых наступил застой (плато).
💯Тем, кто хочет заниматься дома из‑за нехватки времени или средств.
💯Жителям небольших поселений , где сложно найти тренера.
ATLETIQUM экономит твоё время: не нужно «гуглить» (искать в интернете) упражнения,
собирать программу из разных статей и видеороликов, как картину из пазлов и думать, что делать завтра.
Всё уже продумано — остаётся только выбрать программу и тренироваться.
🌐ATLETIQUM — пространство твоего фитнеса.
